A raiva pode ser útil e bem utilizada, raiva que leva à defesa dos direitos raiva que impede injustiças raiva que é válida, raiva que salva e protege. Porém quando mal utilizada ou compreendida ela pode ser transformada em outras emoções, como a mágoa, o desencanto, a desesperança e a depressão, expressa em atos de violência verbal ou física, engolida, transforma-se em doença, raiva disfarçada, raiva que dá culpa e vergonha. Raiva que surge como um turbilhão.