O propósito desta publicação é proporcionar aos leitores uma pausa no cotidiano para a reflexão pessoal com base em palavras selecionadas de Jesus, que podem servir de orientação e ajuda concreta para os dilemas da vida, os quais normalmente dependem de um maior conhecimento de si mesmo, dos outros e de Deus.
Tendo em vista o pouco tempo livre de que a maioria das pessoas dispõe, o autor combinou comentários concisos e sugestões práticas às mensagens bíblicas, de forma que fiquem gravadas na memória do leitor durante a semana e produzam os efeitos de tranquilidade e renovação desejados.
O leitor ainda encontrará espaço para registrar suas ideias, sentimentos e impressões e, assim, verificar seu progresso pessoal, transformando o livro num verdadeiro companheiro nessa experiência interessante e aprofundada consigo mesmo.