Líder de pensamento, visionário, filantropo, místico e iogue Sadhguru apresenta aos leitores ocidentais um caminho testado pelo tempo para atingir o bem-estar absoluto: a ciência clássica da ioga.

A técnica de exercícios que comumente chamamos de Ioga é na verdade a hatha yoga, apenas um dos oito ramos da verdadeira filosofia. Ela é um sistema sofisticado de autocapacitação que pode ativar e aproveitar as energias internas para que seu corpo e mente funcionem em sua capacidade ideal. É um meio de criar situações internas exatamente do jeito que você quer, transformando-o no arquiteto de sua própria alegria.

Um iogue vive a vida nesse estado expansivo e, nesse livro transformador, Sadhguru conta a história de seu próprio despertar, desde um menino com uma afinidade incomum com o mundo natural até um jovem temerário que atravessou o continente indiano em sua motocicleta. Ele relata o momento de sua iluminação no topo de uma montanha no sul da Índia, onde o tempo parou e ele emergiu radicalmente mudado. Hoje, como o fundador da Isha, uma organização dedicada a causas humanitárias, ele ilumina o caminho para milhões de pessoas. A sabedoria destilada neste livro acessível, profundo e envolvente oferece aos leitores ferramentas testadas pelo tempo que são novas, vivas e radiantes. Ele apresenta uma maneira revolucionária de pensar sobre a nossa inteligência e humanidade e é uma oportunidade de alcançar nada menos que uma vida de alegria.

Lider de pensamento, visionario, filantropo, mistico e iogue Sadhguru apresenta aos leitores ocidentais um caminho testado pelo tempo para atingir o bem-estar absoluto: a ciencia classica da ioga. A tecnica de exercicios que comumente chamamos de Ioga e na verdade a hatha yoga, apenas um dos oito ramos da verdadeira filosofia. Ela e um sistema sofisticado de autocapacitacao que pode ativar e aproveitar as energias internas para que seu corpo e mente funcionem em sua capacidade ideal. E um meio de criar situacoes internas exatamente do jeito que voce quer, transformando-o no arquiteto de sua propria alegria. Um iogue vive a vida nesse estado expansivo e, nesse livro transformador, Sadhguru conta a historia de seu proprio despertar, desde um menino com uma afinidade incomum com o mundo natural ate um jovem temerario que atravessou o continente indiano em sua motocicleta. Ele relata o momento de sua iluminacao no topo de uma montanha no sul da India, onde o tempo parou e ele emergiu radicalmente mudado. Hoje, como o fundador da Isha, uma organizacao dedicada a causas humanitarias, ele ilumina o caminho para milhoes de pessoas. A sabedoria destilada neste livro acessivel, profundo e envolvente oferece aos leitores ferramentas testadas pelo tempo que sao novas, vivas e radiantes. Ele apresenta uma maneira revolucionaria de pensar sobre a nossa inteligencia e humanidade e e uma oportunidade de alcancar nada menos que uma vida de alegria.