A primeira parte deste livro explica a origem das imagens do blog 'Transformai-vos' - o cérebro, o coração e a mão e também contém uma transcrição de três estudos desenvolvidos pelo autor sobre este tema. Esses estudos são uma síntese do processo íntimo de transformação, pelo qual todo cristão deve passar, de acordo com o autor. A segunda parte do livro é formada por uma seleção de 100 textos do blog 'Transformai-vos' escritos entre os anos de 2004 e 2014. Estes textos são uma espécie de diário de fé, por meio dos quais, o autor expõe suas experiências, seus erros, seus acertos, suas percepções e lições aprendidas, na prática, em 10 anos de reconstrução pessoal da fé. É uma espécie de autobiografia em 'fatias'.