Este livro é um programa de seis semanas da dieta definitiva que ensina diferentes habilidades psicológicas que pretendem ajudar o leitor a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. ´Livro de Tarefas Pense Magro´ apresenta ferramentas embasa das na Terapia Cognitivo-Comportamental que tornam possível um emagrecimento sadio e definitivo.