O romance tem vários núcleos que no decorrer da história vão se misturar.
Cristiane é uma jovem batalhadora. Mora em SP com a irmã Alice e o cunhado Márcio. Ela e o cunhado trabalham na mesma empresa, porém em setores diferentes.
A jovem tem uma filha (Isabela) em Minas. Por ter se envolvido com bebida, a guarda da menina pertence a avó paterna, Yoná. O pai da criança, Ricardo, morreu em um acidente de moto. 
Cristiane descobre que o seu cunhado tem um caso com a secretária da empresa em troca de dinheiro. Ela pensa em contar para a irmã muitas vezes, mas é chantageada pelo cunhado. Para se sentir melhor, escreve tudo em um caderno, orientada por um amigo espiritual. Esse caderno é encontrado por Alice (a irmã) depois que Cristiane morre em uma explosão. Alice expulsa o marido de casa e começa uma nova vida de muito sucesso e reconhecimento profissional. Torna-se uma empresária no ramo de doces e salgados, escreve uma coluna na revista e tem até um programa de TV. Em uma ocasião, reencontra um amor de infância e se livra do trauma que carregava: ela sofria bullying quando criança porque era gorda.  Depois, apaixona-se pelo diretor do seu programa e desfruta uma vida de muita felicidade. 
Enquanto isso, no astral, Cristiane decide se vingar de Márcio. Como o cunhado é muito influenciável, ele passa a beber sob o domínio de Cristiane, está respondendo a um processo por atropelamento e no final da história, temos notícia que ele será assassinado.  Após muito trabalho de seu guia espiritual, Cristiane perdoa Márcio e a sogra Yoná.