Você gosta do que faz todo dia? Sente que está perdendo sua identidade? Ou ainda espera o "sinal" tocar como nas épocas da escola? Por que o pior tempo do dia é o que você passa com o seu chefe? Por que herdamos mais dos amigos do que da nossa própria família?
Já parou para pensar no que realmente faz a vida valer a pena? A alegria das brincadeiras de criança, a beleza das poesias, a integridade no trabalho. Será que você está fazendo o mesmo com o seu bem-estar?
Bem-estar não é apenas ser feliz. Muito menos ser rico ou bem-sucedido. Ou ter saúde e boa condição física. Essas visões limitadas e equivocadas só trazem frustração e fracasso.
Quando terminar de ler este livro, você conhecerá os cinco elementos essenciais da nossa vida. Pilares que mostrarão como aproveitar mais o seu dia a dia - ao mesmo tempo em que aumenta o bem-estar de seus amigos, parentes e colegas de trabalho.