Como corrigir posições incorrectas e aumentar a saúde a cabo, de um modo mais correcto, actividades quotidianas como cozinhar, fazer limpezas domésticas, comer, beber, trabalhar a uma secretária, estar ao telefone, carregar compras e muito mais . Conselhos práticos para o alívio da dor, da depressão, da ansiedade, dos problemas gastrintestinais e de articulações e de outros males relacionados com o stress.