Entra ano e sai ano e você continua fazendo planos de ir à academia, cuidar da sua saúde, da casa, do jardim, ler, estudar, fazer o que gosta com sua família e amigos, mas no final das contas resolve sentar no sofá e não tem mais forças para nada? Depois de um dia de trabalho, você se sente exausto, desanimado e sem energia alguma?  Você se sente uma esponja que absorve a energia de outras pessoas ou de ambientes ao seu redor? Já percebeu que não consegue dizer não para algumas pessoas? Ou você sente que a energia da sua casa anda pesada e isso tem causado conflitos e mal-estar entre os moradores?  Se alguma dessas situações parece familiar, não se assuste, elas não acontecem só com você, e o mais importante: elas têm solução.