A prática de atividade física é elemento fundamental para a obtenção do bem-estar físico e mental, o tratamento e a prevenção da obesidade.
Esta obra aborda os princípios fisiológicos e metodológicos da prática de exercícios em diferentes volumes e intensidades como estratégia para a promoção do emagrecimento e a prevenção da obesidade. Os autores trazem o que há de mais recente na literatura científica especializada a respeito deste tema, ainda muito carente de informações.
É um livro de suma importância àqueles envolvidos nas áreas de saúde, prevenção de doenças relacionadas à obesidade e promoção do emagrecimento e da qualidade de vida.