O último livro da coleção apresenta a sequência  do histórico da Educação Física como extensão da referida no 8o ano, só que, agora, direcionado ao Brasil (Capítulo I); leva o(a) aluno(a) a entender melhor as alterações corporais sofridas com a prática de exercícios, tanto de forma aguda quanto crônica; chama a atenção para aspectos importantes da vida, levantando temas como drogas, anabolizantes e suplementos alimentares, além de atividade física voltada para grupos especiais (doenças crônicas).
Em relação às atividades práticas, o livro explora uma única atividade corporal que corresponde
às modalidades realizadas em academias de ginástica, pois o objetivo maior é deixar o(a) professor(a) livre para acrescentar, ao menos, outros dois assuntos relacionados à prática física
(podendo repetir temas trabalhados em outros anos ou explorar melhor a cultura regional, buscando atividades de criação local).