O consagrado método para deixar de fumar, agora em língua portuguesa. Best-seller americano, com mais de 1 milhão de cópias vendidas, este livro é direcionado para quem tem o desejo de se livrar do hábito de fumar, mas precisa de um "empurrãozinho".O formato que remete a um maço de cigarros - é propositalmente funcional: o fumante deverá guardar este livro, no lugar onde coloca o maço (dentro da bolsa, no bolso, etc), fazendo assim uma positiva substituição. O livro traz dicas preciosas e tabelas para auxiliar o fumante nesta árdua luta contra o cigarro.