Dia após dia , sem perceber, sem querer, esforçamo-nos numa arte muito presente - a arte de ser infeliz. A intenção deste livro é uma só: oferecer ao leitor caminhos para entender um pouco da nebulosa e sofrida alma humana. Desenvolvendo essas percepções teremos mais possibilidades de não cairmos nas armadilhas emocionais - criadas por nós ou pelos outros. Alguns trilham esse caminho pedregoso e se tornam experts na construção do sofrimento para si e para os outros. Não estou falando de doenças psiquiátricas que precisam de medicações mas, conflitos emocionais que carregamos e que tornam a vida muito sofrida. Quando temos mais intimidade com nossas emoções a vida fica mais satisfatória. São 50 capítulos com exemplos sobre estas armadilhas emocionais do cotidiano.