Aborda questões fundamentais para quem almeja uma vida longa com qualidade.Através de sua experiência como médico geriatra,o autor passa orientações sobre a importância da fé e da religiosidade com simplicidade.Esclarece sobre como previnir doenças e enfrentá-las da melhor maneira,além de dar dicas necessárias sobre orientação nutricional,atividade física e hábitos saudáveis.