Escrito por especialistas, este é um livro sério, que pode ajudar a resolver o problema da obesidade na infância e na adolescência bem como previnir sua progressão na vida adulta. Ao todo, são quatro capitulos, escritos em linguagem simples, que apresentam passo a passo as melhores estratégias nos campos nutricional, físico e psicológico, além de oferecer dicas valiosas para aprimorar a qualidade de vida no dia-a-dia.