Aprenda passo a passo como fazer firmezas, mirongas, banhos de defesa e de limpeza energética, ebós, oferendas e receitas de comidas da sagrada cozinha da umbanda!  Quantas vezes procuramos um terreiro em busca de auxílio e orientação para algo que está nos prejudicando, e as entidades, por meio dos médiuns, nos aconselham e ensinam como fazer alguma mironga, firmeza ou oferenda para proteção e reequilíbrio? Com a devida permissão da espiritualidade, trazemos neste livro a sabedoria desses guias com o passo a passo de como fazer firmezas e receitas da culinária sagrada para buscar o bem, o equilíbrio energético e estar em sintonia com o auxílio superior.