Neste livro-caixinha® você é convidada a entrar em contato com: sua autocompaixão, reconhecendo-se como humana, passível de imperfeição; sua autoaceitação, desenvolvendo a consciência da pessoa que você é, com todas as suas qualidades e limitações; seu autoconhecimento, percebendo suas potencialidades e fraquezas; sua autoimagem, refletindo sobre como você se percebe e se define; sua autoestima, para ter bem-estar e segurança; sua autoconfiança, pela percepção de suas conquistas e realizações.Neste livro-caixinha® você é convidada a entrar em contato com: • sua autocompaixão, reconhecendo-se como humana, passível de imperfeição;  • sua autoaceitação, desenvolvendo a consciência da pessoa que você é, com todas as suas qualidades e limitações;  • seu autoconhecimento, percebendo suas potencialidades e fraquezas; • sua autoimagem, refletindo sobre como você se percebe e se define;  • sua autoestima, para ter bem-estar e segurança;  • sua autoconfiança, pela percepção de suas conquistas e realizações.