Este livro apresenta o resultado de anos de obstinada dedicação á busca da verdade em medicina. Convicto de que o homem é senhor de sua própria saúde e de que a doença não existe, existindo apenas o doente e sua capacidade de imprimir ao quadro da própria existência cores particulares e até mesmo únicas, o autor expõe de forma simples e bastante didática, os caminhos de acesso á vida saudável. 
Saúde e doença são conseqüências de escolha de conduta e, portanto, estados passíveis de alteração. Ao assumir a responsabilidade pela própria saúde, o homem conquista sua independência e torna-se livre.
É esta liberdade, adquirida através do conhecimento da vida saudável, que o autor apresenta. E o faz através de linguagem acessível e com o auxílio de tabelas que facilitam a compreensão e o uso dos conceitos por ele defendidos.