Através da meditação, entramos em contato com a dimensão divina que está presente no mundo, fazendo-nos descobrir o que há de melhor e que muitas vezes se esconde debaixo das aparências. Com este livro, o autor busca ajudar o leitor a conquistar a serenidade, a compaixão e a paz, elementos que nos realizam profundamente e fazem a nossa felicidade. O livro vem acompanhado de um CD que inclui quatro meditações. As meditações deste CD vão lhe ensinar a fazer um relaxamento profundo e visualizar uma luz curativa que inunda e protege o seu corpo, renovando sua disposição e alegria de viver. O leitor aprenderá também a ampliar sua capacidade de dar e receber amor, a entrar em comunhão com a natureza e a visualizar um lugar sagrado que será seu porto seguro sempre que sentir qualquer tensão ou angústia.