Em vitaminas e minerais podemos observar como os alimentos nos ajudam a lidar com toda especie de doença e refletir qual o melhor meio de cura-la ou ameniza-la. e enfrentando os problemas de uma vez, que poderemos com paciencia e perseverança transformar pesados fardos em maravilhosas dadivas, porque estaremos usando  nossos proprios meios para conseguir o nosso bem estar e nos ajustarmos as nossas proprias ideias e modos de ver e viver a vida.