A maioria de nós vivenciou ou vivenciará pelo menos uma experiência passível de causar trauma psicológico. Perdas de pessoas queridas, acidentes, enfermidades, decepções, conflitos familiares, assaltos, sequestros, abusos sexuais, violência, catástrofes naturais afetam grande parte da população mundial. 
Esta obra reúne contribuições científicas atuais sobre o tema e ensina o que fazer, na prática, para evitar a caracterização do trauma, assim como as estratégias de superação que facilitam significativamente a melhora da qualidade de vida. 
Exemplos de pessoas que cresceram e se desenvolveram com base nos aprendizados adquiridos em suas experiências dolorosas, além de novos horizontes para a compreensão, o tratamento e a prevenção do trauma psicológico, são iluminados neste livro convidativo ao bem-estar.