Em Emagreça e saiba como, o Dr. Alfredo Halpern analisa as causas da obesidade e se propõe a separar os conhecimentos científicos da crença popular. O Dr. Halpern apresenta também a sua tabela de pontos, mostrando que é possível emagrecer de forma saudável comendo todos os tipos de alimentos e se manter magro para sempre.O Dr. Alfredo Halpern traz em "Emagreça e Saiba Como" a sua dieta dos pontos, que tem como premissa o emagrecimento sem restrição de alimentos. Para o Dr. Halpern, é possível fazer dieta comendo de tudo, seguindo uma tabela de pontos baseada na quantidade de calorias de cada alimento, proporcionando uma perda de peso eficiente e duradoura aos seus pacientes.O Dr. Alfredo Halpern traz em "Emagreça e Saiba Como" a sua dieta dos pontos, que tem como premissa o emagrecimento sem restrição de alimentos. Para o Dr. Halpern, é possível fazer dieta comendo de tudo, seguindo uma tabela de pontos baseada na quantidade de calorias de cada alimento, proporcionando uma perda de peso eficiente e duradoura aos seus pacientes.