Equilíbrio mental, memória, concentração, vivacidade intelectual, bom humor… dependem em grande parte do modo como o nosso cérebro é alimentado. Nem sequer nos apercebemos desse facto e nem sempre sabemos fornecer-lhe as substâncias de que necessita para funcionar bem. Como actuam os nutrientes singulares na actividade cerebral? É verdade que existem substâncias que o tornam optimista e substâncias que o deprimem? Ou ajudam a reforçar a memória? Ou ainda que aumentam a capacidade de concentração? Os fármacos são úteis...