Inspirado numa frase de Montaigne, que abre a introdução do livro, - 'O valor da vida não está no encadeamento dos dias, mas no uso que fazemos deles', Jaime Wagner alerta que a reflexão, o planejamento e a atenção ao presente são fundamentais para levar-se a vida de forma mais prazerosa e produtiva. Refletir é a base do autoconhecimento e de uma construção de realidade mais livre de preconceitos, de crenças limitantes e expectativas irreais. Planejar é ter uma organização pessoal, com cumprimento dos compromissos consigo e com os outros, reforçando seu crédito pessoal. O livro inspira e motiva as pessoas a adotar atitudes positivas diante dos problemas da vida. Dicas práticas, técnicas e formulários são utilizados para facilitar a adoção dessas atitudes.