A força das pequenas atitudes, em cinco trilhas para ajudar você a provocar grandes transformações em sua vida.        AUTOCONHECIMENTO    RELACIONAMENTOS    RESULTADOS    GESTÃO DE MUDANÇAS    PROTAGONISMO       Certa vez você ouviu dizer que comer uma maçã por dia era um hábito saudável. Então pesquisou e encontrou diversos estudos científicos atestando isso. Começou comendo uma maçã num dia, outra no dia seguinte, outra no 3º dia e, por uma razão qualquer, no 4º dia parou, e ficou 30  dias sem comer a maçã. Percebendo a falha no compromisso assumido, decidiu recuperar o tempo perdido e, então... comeu 30 maçãs de uma vez! E assim provou de novo, para si e para o mundo, o quanto encara a mudança como um evento, fruto da euforia e de rompantes, e não como um processo sustentável, que transforma a atitude isolada num comportamento de excelência.