Escrito com a leveza de uma conversa entre amigos, os ensaios que compõem este livro navegam por vários aspectos: da memória do indivíduo à das sociedades. Para o neurocientista, aprender a distinguir entre as informações que devemos deixar de lado e as que devemos guardar é uma “arte” difícil. O livro trata dos vários tipos de memória, de suas respectivas áreas cerebrais, bem como das três grandes formas de exercer a arte do esquecimento: o bloqueio, a extinção e a repressão. O livro nos mostra que somos uma combinação do que lembramos com o que esquecemos, que lembrar é possível e esquecer é preciso.