Na tradição tibetana, os conselhos dados pelos grandes mestres àqueles que vinham consultá-los se apresentavam sempre sob a forma de livros intitulados Conselhos do Coração. O Dalai-Lama quis retomar esse costume e nos oferece nesta obra uma série de conselhos simples, destinados a nos acompanhar, ao longo de nossas vidas, quaisquer que sejam as nossas crenças ou a tradição religiosa.