Olhar para dentro e assumir os próprios medos, imperfeições e vulnerabilidades não é uma atitude de fraqueza, mas sim de coragem. E ter a coragem de ser autêntico, encarando emoções e situações prazerosas e desafiadoras com a mesma abertura, amplia o leque de experiências que dão significado à vida.  Este livro é um convite ao olhar interior, por meio de passatempos que não só levarão a uma reflexão sobre o tema, mas também ajudarão o leitor a acolher seus desafios e a identificar suas potencialidades.