Sabedoria alimentar é um divertido passeio pela relação entre o ser humano e a comida. Um caldeirão de cultura popular brasileira, mas com pitadas de herança portuguesa e paladar universal.  Há ensinamentos sobre as peculiaridades dos alimentos, sobre como lidar com eles, além de associações divertidas entre comida e comportamento humano. Dispostas como um banquete, as frases seguem o caminho de uma experiência gastronômica. Primeiro as frutas, depois o pão, o leite, as carnes, os doces e assim por diante. As bebidas são rica fonte de inspiração.