Esta obra analisa os principais desvios posturais, suas causas, efeitos e formas de evitá-los, e demonstra, ainda, com propriedade, que o Programa de Educação Postural (PEP) desenvolvido pela professora Érica Verderi é extremamente útil e eficaz na reeducação postural e tem ajudado centenas de pessoas de todas as idades a adquirirem saúde, bem-estar e auto-estima.