Este livro é dedicado às pessoas que desejam conhecer as causas de seus sentimentos diversos e suas conseqüências. Ele ensina o indivíduo a lidar com os acontecimentos externos de uma maneira mais tranqüila, pois o autor explica a origem de muitos conflitos internos que podem ser amenizados com o auto-conhecimento. Como estamos na era da ansiedade devido as cobranças que impomos a nós mesmos e da sociedade, este livro tem seu grande mérito em não só explicar os mecanismos das causas como orientar o indivíduo num caminho menos auto-agressivo para poder viver com tranqüilidade e equilíbrio no sentido da ação e reação que a vida nos impõe. O autor aborda de maneira inteligível os conflitos emocionais, os transtornos psicossomáticos e cria um caminho para podermos lidar de maneira construtiva em relação as pessoas que tanto amamos. Utiliza para tal intento uma linguagem científica pois é a experiência de tantos anos dedicado ao estudo do ser humano, tanto sob o ponto de vista da neurociência comportamental como psicanalítico e psiquiátrico.