A respiração é uma das mais, se não a mais importante, função para a sobrevivência do organismo. Podemos passar dias sem comer ou beber água, mas mesmo um campeão em apneia não pode sobreviver a alguns minutos sem ar. É o primeiro ato do recém-nascido, que, acompanhado do choro, indica que de fato uma nova vida nasceu. Por estes motivos Lowen, o criador da bioenergética, salientou a importância e o impacto que o respirar tem para a vida ao escrever:O indivíduo que não respira corretamente reduz a vida do seu corpo.