É um livro de Psicologia Reflexiva, isto é, não baseada em experimentos empíricos de laboratório ou estudos estatísticos, mas na reflexão da experiência comum de existir no mundo na época atual, com os desafios que se colocam para o desenvolvimento pessoal. Assume também intuições psicológicas expressas em época anterior à da Psicologia Científica contemporânea, mostrando que podem fazer sentido ainda hoje. Está escrito em linguagem coloquial, sugestiva e mesmo poética, evitando, na medida do possível, o uso de termos técnicos e um vocabulário complicado.

No esforço de situar os dilemas atuais da pessoa, aborda uma visão geral do processo evolutivo, o significado da psicoterapia e de outras práticas grupais e comunitárias, comenta alguns conceitos básicos da Psicologia da personalidade, explora o mundo da consciência e seus submundos. Reflete sobre os sonhos e sobre as grandes motivações humanas. [...]