Neste livro pioneiro, o Dr. Daniel Amen explica como você pode otimizar seu cérebro para alcançar seu potencial total. Usando nova tecnologia de retratação do cérebro, o autor passou a última década ajudando milhares de pacientes a entender como as ligações elétricas do cérebro podem afetar seus pensamentos e suas emoções. Ele explica quais sistemas cerebrais estão associados a problemas específicos, fornece detalhadas listas de checagem para ajudar a identificar seus problemas, e oferece receitas para o cérebro bastante simples (exercícios cognitivos, nutrição, medicação e mais) para ajudar a relamente melhorar a função cerebral e curar cada problema.