Damião é um moleque danado, aos sete anos decide encontrar seu verdadeiro herói, Vai dar a "volta ao mundo" e acaba descobrindo a capoeira, uma luta supreendente que todos podem praticar. No século XVI, os escravos inventaram uma luta baseada nas danças ritualísticas, artes marciais africanas e nos jogos lúdicos. Hoje é um esporte nacional difundido por todo o mundo. Junto com Damião você aprenderá a entrar na roda, tocar berimbau, dar um aú e virar você mesmo o seu herói.