Encontrar a paz interior e a plena felicidade é o caminho que todo ser humano busca constantemente. No entanto, ao contrário do que muitos pensam há passos muito simples que podem ser dados nessa direção. Mesclando técnicas psicológicas com conceitos espirituais, a obra Emoções: como transformar raiva, medo e dor apresenta ferramentas práticas como meditações, visualizações, afirmações e exercícios, além de inúmeros exemplos objetivos. Tudo isso com uma única meta: transformar a reação em ação, para que dessa maneira o homem possa assumir definitivamente o lugar de piloto na emocionante viagem da vida.