A montagem de programas de treinamento personalizado para os mais diversos grupos é realmente um desafio fascinante, que requer habilidade e, principalmente, conhecimento técnico sobre as diversas possibilidades, dificuldades e cuidados a serem tomados. O autor, professor Douglas Brooks, é um personal trainer renomado e com muitos anos de prática, define estratégias que abrangem tanto a montagem correta de programas de treinamento personalizados quanto a fidelização do cliente.