Na difícil fase da puberdade, à medida que o corpo começa a mudar, uma série de questões e preocupações passa a habitar a mente de meninos e meninas: desde como lidar com as modificações fisológicas até com as alterações em seus hábitos. Sem parecer um livro de educação sexual propriamente dito, "100% Você" aborda de maneira divertida, ilustrada e de fácil compreensão as transformações no corpo e na mente do adolescente.