Quando não temos clareza do que acontece conosco, costumamos usar interpretações dos acontecimentos exteriores, culpando ou usando as outras pessoas para falar dos nossos próprios sentimentos em vez de dizer o que acontece dentro de nós.Conhecer as próprias emoções pode não só ajudar a desdramatizar essa condição natural, a qual muitos de nós aprenderam a temer, mas também aumenta nossas chances de assumir responsabilidade pelo que sentimos, fazemos e manifestamos, com dignidade e autorespeito.Nesse sentido, o presente dicionário pretende auxiliar o leito-consulente na identificação e na pesquisa de emoções, sentimentos e estados de ânimo, com definições simples e diretas, além de apresentar um quadro que reúne as entradas em família de padrões emocionais para melhor visão de conjunto de uma parte do próprio universo afetivo.