Este livro o ajudará a identificar condutas alarmantes em diversas condições sociais e culturais. Utilizando as ferramentas certas, você promoverá mudanças positivas e duradouras para dominar a criaturinha interior em situações futuras. Deixe de culpar os outros pelos acontecimentos da sua vida, assuma o controle sobre seus atos e reduza a dimensão dos problemas.Por que eu fui dizer isso? Não consigo acreditar que comi tudo aquilo! Onde eu estava com a cabeça? Domine técnicas para mudar sua conduta social quando a criaturinha interior vier à tona. Veja o lado positivo da impulsividade na luta contra os padrões de pensamentos, comportamento e sentimentos autodestrutivos.
Por que eu fui dizer isso? Não consigo acreditar que comi tudo aquilo! Onde eu estava com a cabeça? Domine técnicas para mudar sua conduta social quando a criaturinha interior vier à tona. Veja o lado positivo da impulsividade na luta contra os padrões de pensamentos, comportamento e sentimentos autodestrutivos.