Este livro expõe e explica, com detalhes e aspectos práticos, os poderes da auto-hipnose, mediante um método simples. A auto-hipnose já era conhecida e praticada cerca de 4.000 anos atrás, mas foi em nosso século que ela passou a ser encarada com mais seriedade. Pode ser utilizada para melhorarmos nossa saúde, para desenvolvermos aspectos positivos de nossa personalidade, para aprimorarmos nosso desempenho profissional e para adquirirmos novos conhecimentos de uma maneira que foge dos padrões habituais. Problemas como o fumo, a obesidade, a insônia, a timidez, dores de cabeça constantes e muitos outros, têm, pela auto-hipnose, uma abordagem segura, que leva a bons resultados. Daí a oportunidade de adquirir este texto de sucesso na Europa.