É possível se aposentar de maneira ativa e satisfatória? O pesquisador Manuel Cuenca Cabeza acredita que sim. Ele enxerga no envelhecimento uma oportunidade; por meio do chamado ócio valioso, pode-se envelhecer de forma positiva. Ócio não significa não fazer nada, mas dedicar-se a algo prazeroso, que motiva o indivíduo e lhe dá vontade de viver. Segundo o autor, ócio valioso é aquele capaz de dar sentido a nossas ocupações diárias, por meio da contribuição positiva que as atividades de lazer nos trazem. Este livro apresenta ainda as variedades de ócio  lúdico ou esportivo, criativo ou cultural, ambiental ou festivo capazes de desenvolver o potencial criativo do idoso, equilibrando satisfação individual e respeito ao coletivo.