Se para você não é tarefa fácil listar seus talentos e pontos fortes e utilizá-los de modo consciente e produtivo no cotidiano, saiba que essa dificuldade tem sido comum para a maioría das pessoas com quem já tive a oportunidade de interagir. Neste livro, você conhecerá a teoria básica relativa ao que cada ser humano possui de mais saudável, ajustado, positivo, e aprenderá técnicas para auxiliar no (re)conhecimento, na utilização e no desenvolvimento das suas qualidades positivas; também será incentivado(a) a refletir sobre onde pode melhor aplicá-las, com base no que é mais relevante para si.