Como o título anuncia trata-se de um livro sobre emagrecimento e felicidade. Dirige-se à postura do indivíduo, no dia a dia, enfocando a forma de alcançar o peso adequado com as vantagens reais pelo sucesso. Ser magro é questão de querer. A capacidade de transformarmos a nossa vida está em nossas mãos.
Descortinando nossos desejos, estabelecemos metas alcançáveis e agimos para conquistá-las. A felicidade de ter um corpo magro e maleável nos proporciona capacidade para a realização de muitas atividades com a energia e determinação que está dentro de nós. São regras de conduta para serem desempenhadas de forma agradável, consciente e que produzirão efeitos. A determinação mental sobre a forma de agir. Pensar, agir e sentir. Eis a resposta às nossas necessidades. A mudança é agora e a alegria por alcançar nosso almejado corpo magro também. Esse livro interessa a todas as pessoas que se cuidam, que procuram manter-se em paz com a balança e, especialmente com a saúde. Porém, interessa profundamente àqueles que lutam com a balança - a grande maioria das pessoas. Sabemos que se vive uma espécie de epidemia de obesidade, portanto entender como pensar para enfrentar esse problema e agir é necessário um acordo com a decisão mental para viver com alegria diária pelo resultado obtido. Essa é a proposta do EMAGREÇA COM A CABEÇA E SEJA FELIZ HOJE!!!
Esse livro é daqueles que você vai poder fazer uma leitura rápida, compreender os mecanismos propostos e depois ler e reler suas partes preferidas algumas vezes, mas todas as vezes que precisar, ele vai ajudá-lo a manter-se firme na conquista de corpo e alma leves e felizes.