Resenha do Livro 
 
Boa saúde para a longevidade tem sido relevante aos seres humanos desde tempos imemoriais. Todo fanático da saúde ou amante da boa saúde adora o corpo como um templo, porque é através de um corpo saudável que o objetivo final da saúde pode ser alcançado. Seja através de quaisquer meios ou técnicas, os praticantes da boa saúde incorporam um ou mais métodos em sua busca para atingir aquele estado perfeito de ser, onde a consciência individual e a universal estão em perfeita sincronia e ritmo. Recorrer a uma maneira de viver natural, que combina os elementos do yoga a exercícios gerais, uma dieta livre de químicos ou orgânica, bem como técnicas naturais corretivas e remediais. como massagem, aromaterapia,, acupressão, rejuvenescimento, dicas de estilo de vida e receitas muito interessantes e coloridas, representam a coluna dorsal do nosso livro.