Em “Digestão perfeita”, Deepak Chopra aborda os distúrbios gastrointestinais, que podem ser causados tanto por uma alimentação inadequada quanto por fadiga ou estresse emocional. O autor alerta que o nosso aparelho digestivo, mesmo preparado para conviver com a escassez e a variedade de alimentos, lida cada vez mais com a abundância e uniformidade alimentar. Estamos comendo cada vez mais coisas erradas, de forma errada. O livro faz parte de uma obra fundamental do autor: a Biblioteca da Saúde Perfeita. Trata-se de uma coleção de programas simples e naturais que ensinam a reduzir o estresse, controlar o peso e  aumentar a vitalidade e energia através de técnicas de meditação, de uma dieta balanceada e da prática de exercícios de ioga. O autor baseia seus ensinamentos num sistema de medicina indiana chamado Ayurveda. Esse sistema, de seis mil anos, é fundamentado na compreensão de que cada experiência da mente gera uma mudança na fisiologia e na bioquímica do corpo. Cada pessoa possui as curas para seus problemas, que podem ser acessadas através de escolhas conscientes que fazemos para as nossas vidas.