O cérebro é responsável pelo consumo de 25% do oxigênio do corpo. Respirar revitaliza e rejuvenesce o corpo, refresca a mente, alegra a lama e anima os atos e relacionamentos. Segundo a autora, é impossível respirar com plenitude e ficar triste ou zangado. Respirar é catalisar o processo energético que culmina na transmutação. Prefácio de José A. Gaiarsa.