Este livro tem como objetivo desenvolver o potencial necessário para que cada um alcance seu nível ótimo de saúde e bem-estar através de perguntas e respostas concisas e esclarecedoras sobre as principais doenças do mundo atual, como diabetes, depressão, ansiedade, obesidade, distúrbios cardiovasculares, mal de Alzheimer e de Parkinson, alergias, doenças reumáticas e pulmonares, enxaquecas, doenças inflamatórias gastrintestinais, câncer e muito mais. 
O autor compila os conhecimentos mais recentes da moderna medicina baseada em evidência, com linguagem clara e agradável, permitindo ao leitor ter o domínio e as informações essenciais para auxílio em seu tratamento.