Este é um guia para a paisagem interior da energia sutil. Em um livro revolucionário, o papel, a manifestação, a utilidade e o poder de cura da nossa energia vital são analisados de forma concisa e informativa. Além disso, é oferecido um modelo irresistível e original de energia, que serve de ponte entre disciplinas aparentemente separadas para revelar sua unidade e utilidade. Descubra por si mesmo as expressões de energia que ligam o corpo, a mente e o espírito. A autora inclui exercícios (alguns tradicionais, alguns novos) que podem ajudar o leitor a entrar em contato com a energia vital e ter uma sensação física de suas várias manifestações nos centros energéticos - os chakras - nos canais e meridianos, e os ritmos somáticos.