Nossos dedos possuem um grande poder. Com eles, o ser humano pode curar aos outros e a si mesmo, utilizando-se do poder benéfico dos Mudras, que podem ser praticados a qualquer hora, em qualquer lugar e por qualquer pessoa. Não é preciso ser um atleta ou um profissional da área médica, basta dedicação. Os Mudras são movimentos de ioga que envolvem os braços e, principalmente, as mãos. São tão poderosos que podem transformar a vida de uma pessoa, além de fáceis de serem praticados. De acordo com o autor, eles liberam a energia presa no corpo do indivíduo, por meio de canais e centros energéticos: os nadis e os chacras. A prática dos Mudras ajuda a pessoa a criar paz e força interior, a eliminar o cansaço e a ansiedade, a superar situações de estresse, pressão, culpa e raiva, a proteger a saúde física e emocional, acalma a mente e fortalece a intuição, promovendo um estado de felicidade, amor e longevidade. Pela prática dos Mudras, é possível obter uma nova visão da sua saúde física, emocional ou espiritual. Agora, você mesmo pode promover a autocura, utilizando o poder que está em suas mãos. Em O Poder Curativo dos Mudras, Menen apresenta ao leitor essa técnica indiana chamada de "ioga das mãos", pela qual o ser humano pode se beneficiar da força vital que o circunda. Ele explica que um fortalecimento completo, por intermédio da prática dos Mudras, pode ser obtido com uma mudança de estilo de vida que possa equilibrar o psicossomático, fazendo com que o indivíduo se torne uma pessoa mais centrada. Para a execução dos Mudras não é preciso o uso de acessórios, mas é importante que seja feito em um ambiente adequado, que se mantenha os pensamentos positivos durante os exercícios e que se faça uso de uma alimentação saudável, pois tudo isso são caminhos que conscientemente conduzem ao processo de cura de modo muito mais rápido e completo. Portanto, por meio da prática regular dos Mudras, é possível obter o equilíbrio energético para uma saúde perfeita.
Em O Poder Curativo dos Mudras, Menen apresenta ao leitor essa técnica indiana chamada de "ioga das mãos", pela qual o ser humano pode se beneficiar da força vital que o circunda. Ele explica que um fortalecimento completo, por intermédio da prática dos Mudras, pode ser obtido com uma mudança de estilo de vida que possa equilibrar o psicossomático, fazendo com que o indivíduo se torne uma pessoa mais centrada. Para a execução dos Mudras não é preciso o uso de acessórios, mas é importante que seja feito em um ambiente adequado, que se mantenha os pensamentos positivos durante os exercícios e que se faça uso de uma alimentação saudável, pois tudo isso são caminhos que conscientemente conduzem ao processo de cura de modo muito mais rápido e completo. Portanto, por meio da prática regular dos Mudras, é possível obter o equilíbrio energético para uma saúde perfeita.